Formation Atelier changement et réglage transmission (2h)

Atelier : Changement et réglage transmission

Maîtrisez l’entretien et le réglage complet de votre transmission vélo.
Au programme :
✔ Identifier les composants de la transmission (chaîne, cassette, plateaux, dérailleurs)
✔ Remplacer une chaîne, une cassette ou des galets
✔ Régler précisément les dérailleurs avant et arrière
✔ Diagnostiquer et corriger les problèmes courants (bruits, sauts de vitesses…)

🔧 Atelier pratique – accessible à tous niveaux
🚲 Transmission route, VTT, mono et double plateau
🎯 Objectif : des vitesses fluides, précises et durables !

Profils des apprenants

• Toutes personnes utilisant un vélo comme mode transport.
• Toutes personnes pratiquant le cyclisme comme loisir.

Prérequis

• S’intéresser à la pratique du vélo
• Aimer les activités manuelles

Objectifs pédagogiques

• Etre capable de contrôler l’usure d’une cassette/roue libre.
• Etre capable de contrôler l’usure d’une chaine.
• Etre capable de contrôler l’usure des plateaux.
• Etre capable de démonter une chaine, avec attache rapide et/ou démonte chaine.
• Etre capable de remonter une chaine neuve et à la bonne longueur.
• Etre capable de remonter démonter une cassette/roue libre.
• Etre capable de remonter une cassette/roue libre.
• Etre capable de réaliser une contrôle du réglage du dérailleur arrière.
• Etre capable de changer des galets de dérailleur.
• Etre capable de remonter un dérailleur arrière et d’ajuster le réglage.

Contenu de la formation

– La cassette/roue libre

• Identifier les deux types, cassette ou roue libre.
• Contrôler l’usure d’une cassette/roue libre.
• Démonter et remonter une cassette/roue libre.

– La chaine

• Identifier le type de chaine.
• Contrôler l’usure d’une chaine.
• Démonter une chaine à l’aide des outils adéquat.
• Remonter une chaine à la bonne longueur.

– Dérailleur arrière

• Démonter un dérailleur arrière.
• Changer les galets du dérailleur arrière.
• Remonter un dérailleur arrière.
• Contrôler et régler un dérailleur arrière.

– Dérailleur avant

• Démonter un dérailleur avant.
• Remonter un dérailleur avant.
• Contrôler et régler un dérailleur avant.

Moyens pédagogiques et techniques

• Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
• Documents supports de formation en main propre.
• Exposés théoriques
• Mise en pratique sur des vélos mis à disposition des apprenants
• Quiz en salle
• Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.

Moyens Techniques :

En Présentiel : Le Dispositif est nécessairement exécuté sous le contrôle permanent d’un encadrant, afin de permettre à chaque Bénéficiaire d’acquérir les compétences de la formation.

La formation a lieu dans les locaux de l’entreprise délivrant l’action de formation respectant les conditions pour un accueil en bon et due forme.

Toutefois, un encadrement à distance est à la disposition du Bénéficiaire tant sur le plan technique que pédagogique.

Délai d’accès :

Un délai minimum et incompressible de 14 jours entre l’inscription et l’accès à la formation est appliqué.

Handicap :

Toutes les formations dispensées à BIKES ACADEMY sont accessibles aux personnes en situation de handicap. Lors de l’inscription à nos formations, nous étudions avec le candidat en situation de handicap et à travers un questionnaire les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser son apprentissage.

Pour cela, nous pouvons également nous appuyer sur un réseau de partenaires nationaux préalablement identifiés.

Coordonnées des partenaires handicap :

AGEFIPH Nathalie BAYLE 06 48 10 95 84 nathalie.bayle.acceis@orange.fr

MDPH MDPH 31 10 place Alphonse Jourdain 31000 Toulouse 0 800 31 01 31 mdph@cd31.fr

Public concernés

Toute personne souhaitant apprendre à entretenir son vélo. Un questionnaire vous sera remis au moment de l’inscription afin de cibler les attentes de chacun.

Accessibilité

Les locaux sont adapté aux PMR. Une adaptation de l’atelier formation sera mise en place sur demande, pour les personnes en situations de handicap.